Balans & rust in je hoofd
Energie in je lichaam
Persoonlijke groei in je leven
Een leven vol leven!
Ben je vaak moe?
Heb je weinig energie?
Heb je het altijd druk en voel je je gestrest?
Ervaar je een slechte gezondheid?
En heb je weinig balans in je leven?
Dan ben je op de juiste plek!
Balans & rust in je hoofd
Bewustzijn in je leven creëren, de controle terugnemen en een sterke weerbaarheid opbouwen, zodat je de baas weer wordt over je eigen leven. Een sterke geest zorgt voor een sterk lichaam!
Energie in je lichaam
De dagen vol energie doorkomen met meer energie in je lichaam, zodat je eindelijk kan gaan doen wat je écht leuk vindt. Gezonde en efficiënte routines die je vol kunt houden. Een sterk lichaam, een sterke geest!
Persoonlijke groei in je leven
Elke dag een ietsjes betere versie van jezelf worden. Impact maken, jezelf in jouw kracht zetten en mooie herinneringen maken. Leef je mooiste leven!
Minder drukte, meer rust
Minder afleiding, meer focus
Minder stress, meer balans
Minder kwetsbaarheid, meer weerbaarheid
Minder geleefd worden, meer leven
Ongestructureerde dagen en weinig energie…
In deze tijd stellen we hoge verwachtingen aan onszelf waardoor we het overzicht kwijtraken, daardoor weinig energie hebben en onszelf verliezen. Ook het 24/7 aan staan door middel van nieuwe technologieën helpt hier niet aan mee. Ook ik heb in deze situatie gezeten. Veel afleiding, geen structuur, weinig focus, geen doelen voor ogen…
Tot ik besefte dat het ook anders kon…
In mijn eigen zoektocht naar persoonlijke ontwikkeling en een krachtig leven, heb ik veel aspecten van groei op meerdere vlakken eigen gemaakt (Training, Meditatie, Voeding, Spiritualiteit etc.). Ik heb veel fouten gemaakt, maar nog meer successen geboekt. Deze zoektocht begon ooit als een reis uit nieuwsgierigheid, en werd uiteindelijk een succesformule voor persoonlijke groei en een krachtig leven!
Doormiddel van de Personal Coaching en Personal Training ga jij deze succesformule ervaren met als resultaat meer balans en rust in je hoofd, energie in je lichaam en persoonlijke groei in je leven.
Getting the life you want by being more present in the life you have.
Personal Coaching
Een sterke mind is de basis voor persoonlijke groei. Tijdens de coaching gaan wij samen aan de slag met jouw probleemstelling en het bereiken de gestelde doelen. Ook leer je tijdens de coaching sessies onder andere hoe jij weer baas wordt over je eigen leven, kom je erachter wat je écht wilt en ga je je mentaal en fysiek sterker voelen dan ooit tevoren.
Personal Training
Een sterk lichaam zorgt voor een krachtig leven. Tijdens de trainingen gaan wij samen werken aan het realiseren van jouw fysieke doelstellingen. Jij leert onder andere welke voeding goed is specifiek voor jouw lichaam, de juiste gewoontes op te bouwen voor een gezonde levensstijl en hoe je het behaalde resultaat kan behouden. Samen gaan we jouw lichaam weerbaarder maken voor een energiek, fit en gezond leven.
Do Good, Feel Good, Loek Good!
Do Good,
Feel Good,
Loek Good!
BOEK JOUW GRATIS SESSIE
KIES DE AANPAK DIE HET BESTE BIJ JOUW PAST
ERVAAR PERSOONLIJKE GROEI EN EEN KRACHTIG LEVEN
“Vroeger hield ik niet van sport, bewoog ik te weinig en at ongezond. Totdat ik vond dat het genoeg was.
In november 2018 ben ik begonnen bij Loek. Sindsdien ben ik al 12kg afgevallen, zit ik lekkerder in mijn vel dan ooit tevoren en ben ik gezond gaan eten.
Loek is een uitermate professionele coach. Hij is een enorme motivator die mij ook een spiegel voor houdt over mijn work/life balance. Resultaatgericht samenwerken werkt immers alleen als je elkaar vertrouwt en ook goed je verhaal kwijt kan voor, tijdens en na de sessies.
Samen gaan we voor goud.”
“Ik werk inmiddels alweer ruim drie jaar met Loek. Het bevalt erg goed, mede omdat Loek vanaf het begin ook meteen van jou een flinke persoonlijke inzet en toewijding verwacht, ook buiten de sessies om.
Ik ben erachter gekomen dat je anders nooit jouw doelen kunt realiseren. Geen poespas.
Bij Loek werkt het met zichtbare resultaten, als je maar uithoudingsvermogen en discipline toont.
Hij weet dit bovendien te combineren met een goede dosis humor. Dat motiveert.”
“Werken met Loek is seriously good!
Ik werk al meer dan een jaar naar volle tevredenheid wekelijks samen met Loek.
Hij is een professional die zorgt voor effectieve sessies, heeft oog voor het mentale aspect, neemt tijd voor toelichting en is flexibel.
En, belangrijker nog, de sessies met Loek zijn altijd leuk!.”
“Voor mij is Loek de ideale coach. Naast de persoonlijke klik, die essentieel is voor elke goede samenwerking, waardeer ik zijn communicatiestijl en deskundigheid.
Ook toont hij persoonlijke belangstelling buiten de sessies om. Tijdens de sessies is Loek fanatiek, geeft hij zijn volledige aandacht aan mij en maakt mijn progressie zichtbaar.”
“Ik heb het afgelopen jaar samengewerkt met Loek. Elke sessie was een challenge, en Loek zorgt ervoor dat je elke keer meer uit jezelf haalt. En meer dan je zelf denkt dat er in je zit.
Naast een goede en betrokken coach, heeft Loek ook altijd een luisterend oor en advies over voeding, beweging, mindset en persoonlijke groei.
Hij is constant bezig met opleidingen om zichzelf verder te ontwikkelen en een nog betere trainer en coach te worden.
Ik keek uit naar elke sessie, hoe vroeg op de dag dat soms ook was. Loek houdt ook buiten de sessies om contact met me om te vragen hoe het gaat. En hij helpt me de waan van de dag in perspectief te zien.
Op die manier werd ik niet alleen fysiek sterker, maar ook zeker mentaal. Daar heb ik nu nog elke dag plezier van.
Loek heeft zowel aandacht voor je fysieke als mentale ‘welzijn’. Hij voelt perfect aan wanneer je extra uitgedaagd kunt worden, maar ook wanneer je juist meer op herstel moet focussen.
Hij combineert daarbij diepgaande kennis van zaken en een ijzersterk fysiek met een gezonde dosis zelfspot.
Wat mij betreft is hij de perfecte coach voor iedereen die zich, sterker, fitter en gewoon beter wil voelen.
