Think Good. Do Good. Feel Good. Loek Good
Je bent zoals je denkt Je gedachten beïnvloeden hoe jij je voelt, je gevoelens hebben invloed op wat je doet, je gedrag bepaald hoe jij eruit ziet Positieve gedachten hebben positieve gevolgen op de bovengenoemde punten Maar positief denken? Hoe dan?? Wat goed voor...
Waarom een voedingsschema niet werkt
Van klanten krijg ik vaak de vraag of ik een voedingsschema voor ze kan opstellen Mijn antwoord is dan altijd ‘Nee’ Klanten leren hoe de principes en het lichaam werkt om vervolgens zelf hun voedingsroutines in te kunnen richten Dat kan voor de één anders zijn dan...
Negen boeken in vijf weken
Van vrienden kreeg ik negen boeken cadeau (+ andere fantastische cadeau’s)Oprecht, stuk voor stuk toppertjes 📚 Helemaal zin om te gaan beginnen met lezen, al ben ik van nature niet echt een lezerMaar daarentegen houdt ik er wel van mezelf uit te dagen Boeken cadeau +...
Weerstand opzoeken
Lekker man, dat ijswater in (deze foto en video zijn van afgelopen winter)Buiten de fysieke voordelen is de kou een mooie manier om je mindset te trainen Het trainen van je mindset is namelijk net zo belangrijk als het trainen van je lichaamSterker nog, het trainen...
Doelen stellen na vakantie
De vakantie is weer voorbij Heerlijke tijd gehad, maar vanaf vandaag weer gas geven (toch even een vakantiefoto voor het gevoel) Gas erop, maar welke kant op? Je kan keihard werken om de ladder op te klimmen, om daarna te ontdekken dat de ladder tegen de verkeerde...
Master NLP Practitioner
Ieder jaar spendeer ik duizenden euro’s aan cursussen, seminars en opleidingen Sommigen verklaren mij voor gek, maar mijn overtuiging is dat de beste investering die ik kan doen in mezelf is Voor mijzelf, maar vooral voor mijn klanten die ik op een zo goed mogelijke...
Mont Ventoux
Drie keer de Mont Ventoux omhoog gefietst voor Tour Du ALS. Oprecht één van de zwaarste dingen die ik ooit heb gedaan Wát een afzien, avontuur en stiekem ook heel erg genieten Een dag waar elke emotie wel een paar keer voorbij is gekomen Twee keer omhoog was het doel....
Het stellen van doelen
Het stellen van jouw doelen De vakantie is weer voorbij Heerlijke tijd gehad, maar vanaf vandaag weer gas geven (toch even een vakantiefoto voor het gevoel) Gas erop, maar welke kant op? Je kan keihard werken om de ladder op te klimmen, om daarna te ontdekken dat de...
Verhoog jouw standaard
Verhoog jouw standaard Afgelopen week had ik een mooi gesprek met @groosink in zijn nieuwe kantoor Gerben is net zoals ik, trainer & coach, waar we onze klanten zowel fysiek als mentaal sterker maken Zo kwamen we tot het onderwerp van het verhogen van de standaard...
Het nieuwe normaal
Het nieuwe normaal Tijdje geleden las ik een artikel over het nieuwe normaal van de huidige situatie. 1,5 meter afstand houden, mondkapjes, noem maar op Het verbaasde mij enigszins, want wat mij betreft wordt er een hele andere standaard gezet als al deze ellende...