Vandaag de (koude) weerstand opgezocht met twee andere bikkels
Niks forceren, maar gewoon doen wat goed voelt
Het lichaam en geest uitdagen dingen te doen wat niet helemaal comfortabel is
Voor iedereen die ook het koude water gaat opzoeken, wil ik graag meegeven om eerst te trainen met koud douchen
Als dat na een tijdje goed voelt, zou je eens het koude water buiten kunnen opzoeken samen met iemand anders, maar aankomende week wellicht niet de beste week om te beginnen
Zie het net als training, langzaam opbouwen en elke keer ietsjes meer
Ik kijk uit naar een mooie koude week!
—————————————————————————————————–
Het is mijn missie om jou zowel fysiek als mentaal sterker te maken…
Ervaar nu de succesformule voor persoonlijke groei en een krachtig leven!
Ga jij de uitdaging aan?