Van dromen visualiseren naar realiseren
Visualisatie is een erg krachtige tool om jezelf te helpen bij het realiseren van jouw dromen, die stip op de horizon
Het is niet zo dat alles wat je visualiseert direct realiteit zal worden, maar het helpt wel als een kompas die richting geeft. Als jij je droom duidelijk kan visualiseren, zal jij je gedrag aanpassen op dit te realiseren
Mentale repetitie kan hierbij helpen. Waar je bijvoorbeeld normaal gesproken tijdens het trainen fysieke herhalingen maakt met een stang in je nek, ga je dat nu in je brein doen (Repetition is the mother of all skill)
Het doen van mentale repetitie komt erop neer dat je je ogen sluit en je herhaaldelijk inbeeldt dat je een handeling uitvoert en mentaal de toekomst voor ogen haalt die je wenst
Hoe meer kennis en ervaring je in je hersenen hebt geïnstalleerd over jouw droom, hoe sterker deze verbindingen in je hersenen worden (ook wel neuroplasticiteit genoemd)
Het helpt om je regelmatig te herinneren aan jouw stip op de horizon, door bijvoorbeeld een briefje bij je tandenborstel hangen
Ik geef eerlijk toe, de slimste ben ik niet, maar heb wel een sterke discipline om mijn dromen te realiseren
Zo kreeg ik ooit VMBO-advies, omdat ze zeiden op school dat ik niet zo goed kon studeren, maar wist ik zelf al lang dat er meer in zat
Ik had allang een stip op de horizon gezet, en ging ik van het VMBO, naar de HAVO, naar het HBO, deed ik een pre-master, daarna een Master, tot uiteindelijk Master of Sciences (Started from the b…)
Zet voor jezelf die stip op de horizon. Herinner jezelf er dagelijks aan (mentale repetitie), dan ben ik ervan overtuigd dat écht alles mogelijk is
Zet ‘m op!
—————————————————————————————————–
Het is mijn missie om jou zowel fysiek als mentaal sterker te maken…
Ervaar nu de succesformule voor persoonlijke groei en een krachtig leven!
Ga jij de uitdaging aan?