Vandaag met marinier en goede vriend Koen het koude water opgezocht.
Af en toe een beetje de weerstand opzoeken, word je sterk van.
Het leven van de meeste mensen is de afgelopen jaar té comfortabel geworden en kunnen daardoor niet goed met weerstand omgaan.
Laag op weerstand en daardoor laag op weerbaarheid, en met een lage weerstand overheerst zwakte.
De gehele dag stil zitten, een koelkast gevuld met (slecht) eten, minimale lichaamsbeweging, kamertemperatuur op tweeëntwintig graden, even Thuisbezorgd tussendoor, warme douches. Comfort all day.
Door al dit gemak zijn we niet meer gewend hoe het is om met ongemakkelijk situaties om te gaan, waar we weerstand ervaren.
Zoek eens ongemak en weerstand op, dat maakt je mentaal en fysiek sterker.
En hoe weerbaarder te bent, hoe beter je met tegenslagen kunt omgaan.
Een sterke geest en een sterk lichaam.
Til eens wat zware gewichten op. Zoek eens de kou op. Ga eens buiten rennen, ook als het regent. Begin met mediteren, ook al vind je dat een beetje raar. Maak het jezelf eens ongemakkelijk.
Meestal vrezen we de dingen die we juist zouden moeten doen.
Los de zwakke schakel op, dat maakt je sterker.
—————————————————————————————————–
Het is mijn missie om jou zowel fysiek als mentaal sterker te maken…
Ervaar nu de succesformule voor persoonlijke groei en een krachtig leven!
Ga jij de uitdaging aan?